Lấy lại gót chân mịn màng với phương pháp vô cùng đơn giản

Gót chân là bộ phận hay bị bỏ qua khi chúng ta chăm sóc cơ thể. Lâu dần, gót chân trở nên sần sùi, chai nứt và có thể gây đau nếu những tình trạng này trở nên trầm trọng.Hãy tham khảo bài viết sau để loại bỏ nhẹ nhàng tế bào chết ở gót chân bạn nhé.

Dùng đá bọt mịn chà vào vết chai sần giúp loại bỏ da chết cứng hiệu quả. Tốt nhất là trước khi dùng đá bọt chà chân, bạn nên ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút. Cách này giúp việc loại bỏ vết chai dễ dàng và không gây đau. Tuy nhiên, nhớ là dùng đá chà nhẹ nhàng.

Ngâm chân trong nước một thời gian. Lau khô và thoa dầu thầu dầu trên vết chai. Nhúng một miếng bông hoặc vải trong dầu thầu dầu và đặt lên chỗ vết chai, quấn lại để qua đêm. Sau khi gỡ bỏ miếng vải vào buổi sáng hôm sau, bạn cũng nên thoa dầu thầu dầu nhiều lần.

Giấm trắng chứa a xít giúp loại bỏ vết chai. Giấm trắng cũng giúp ngăn nhiễm trùng vì có đặc tính kháng khuẩn. Trộn 1 phần giấm trắng với 3 phần nước và áp lên vết chai. Bạn có thể dùng băng keo băng lại. Sáng hôm sau, dùng đá bọt làm sạch vết da chết.

Bột nở (baking soda) có đặc tính tẩy tế bào chết hiệu quả nên thường được dùng trong các sản phẩm chăm sóc da. Bột nở khiến vết chai mềm đi nên dễ loại bỏ. Ngâm chân trong một chậu nước ấm với 3 muỗng chứa bột nở. Sử dụng viên đá bọt để làm sạch khu vực này sau 30 phút.

Nước chanh loại bỏ hoặc làm mềm vết chai dễ dàng. Bạn chỉ cần hòa 1 muỗng bột nở, một chút nước chanh với ít nước để tạo ra bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên vết chai và dùng vải băng lại. Để qua đêm và rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

Tỏi cũng có tác dụng loại bỏ vết chai ở chân. Chỉ cần lấy 1 tép tỏi chà lên vùng chai. Một cách khác là nghiền các tép tỏi và hòa với muối, rồi đắp lên vùng chai chân. Vết chai sẽ bị xử lý nhanh.

Yoga và 3 thần dược trị thâm mắt

Quầng thâm mắt gây ra cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống, làm giảm đi sự tự tin của bạn. Với 3 nguyên liệu đơn giản sau kết hợp với 1 vài động tác yoga, quầng thâm mắt sẽ mờ đi đáng kể. Cùng tìm hiểu nhé!

#1. Sữa lạnh

Thường xuyên sử dụng sữa lạnh cũng sẽ làm giảm quầng thâm và cũng giúp làm dịu đôi mắt và làn da của bạn.

Cách làm

• Đi 2 miếng bông vào một bát sữa lạnh trong một thời gian ngắn.
• Lấy ra rồi đặt lên những khu vực bị ảnh hưởng.
• Giữ trong một thời gian.
• Rửa sạch nước.

Xem thêm >>> Mỹ phẩm Shiseido có tốt không?

#2. Nước cam

Không chỉ làm giảm quầng thâm mắt mà nó còn cung cấp một ánh sáng tự nhiên cho đôi mắt của bạn.

Cách làm

• Trộn một số nước trái cây màu cam với một vài giọt glycerin
• Thoa hỗn hợp này lên quầng thâm mắt.
• Đợi trong khoảng 15 phút
• Rửa lại với nước sạch.

#3. Mật ong

Cách làm

• Thoa một lớp mỏng mật ong tại vùng da bị thâm dưới mắt.
• Để lại mặt nạ mật ong dưới mắt khoảng 20 phút hoặc qua đêm.
• Rửa lại với nước sạch.

Tham khảo >>> Giải đáp các thắc mắc về mỹ phẩm Shiseido

#4. Yoga / Thiền

Thực hành yoga và thiền thường xuyên sẽ không chỉ làm giảm quầng thâm của bạn cũng sẽ cân bằng các đồng hồ cơ thể trong khi làm dịu tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn.

Bài tập yoga cho mắt

Trước tiên bạn hay ngồi thật thoải mái, hãy tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt bạn, sau đó nhìn lên số chỉ 12 giờ. Dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ. Hãy tạm dừng vài giây, sau đó không chớp mắt. Lặp lại động tác này 10 lần. Hoàn thành bài tập bằng cách áp đôi bàn tay lên đôi mắt của bạn trong vài giây, cho phép chúng nghỉ ngơi trong bóng tối.

Truy cập website http://shiseidonhatban.com.vn/ để xem thêm các sản phẩm Shiseido

3 loại mặt nạ tốt cho mắt

Cà chua, khoai tây, dưa leo đề là những nguyên liệu không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho mắt nữa. Những cách thực hiện mặt nạ mắt dưới đây sẽ giúp bạn làm mờ quầng thâm mắt, cải thiện và làm mềm vùng da quanh mắt. Tìm hiểu nhé!

#1. Cà chua

Cà chua cũng là một chất làm sáng da tự nhiên tuyệt vời

• Cách 1

1. Trộn một thìa nước ép cà chua với nửa thìa cà phê nước cốt chanh.
2. Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên quầng thâm mắt.
3. Chờ trong 10 phút. Rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện phương pháp hai lần/ ngày cho đến khi bạn nhận thấy quầng thâm đã giảm.

• Cách 2:

Bạn cũng có thể uống một ly nước ép cà chua với lá bạc hà. Thêm một chút muối và một thìa nước cốt chanh. Cách này có tác dụng từ bên trong cơ thể của bạn và giảm quầng thâm. Bạn cần uống nước trái cây này một lần hoặc hai lần một ngày trong khoảng một tuần.

Xem thêm >>> Các sản phẩm kem dưỡng mắt của mỹ phẩm Shiseido

#2. Dưa chuột

Dưa chuột có da sáng và tính chất làm se nhẹ giúp chữa những đôi mắt “gấu trúc”. Hơn nữa, chúng có tác dụng làm dịu và tươi mới.

• Cách 1 - Dưa chuột

1. Cắt dưa chuột thành lát dày và để chúng trong tủ lạnh khoảng 30 phút.
2. Đặt những lát dưa lên vùng da bị ảnh hưởng trong khoảng 10 phút.
3. Rửa với nước.

Lặp lại 2 lần/ ngày trong khoảng một tuần hoặc nhiều hơn.

• Cách 2 - Dưa chuột + nước cốt chanh

1. Trộn nước ép dưa chuột với nước cốt chanh với một lượng bằng nhau.
2. Sử dụng một miếng bông để thoa hỗn hợp trên quầng thâm mắt.
3. Đợi trong khoảng 15 phút.
4. Sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Thực hiện hàng ngày trong ít nhất một tuần.

Có thể bạn quan tâm >>> Mỹ phẩm Shiseido của Nhật

• Cách 3

1. Lấy một cái bát nhỏ với nước ép dưa chuột, và nhúng hai miếng bông vào.
2. Đặt hai miếng bông đã thấm nước dưa chuột lên quầng thâm
3. Để nó trong khoảng 15 phút, rửa sạch bằng nước sạch.

Lặp lại mỗi ngày cho đến khi bạn nhìn thấy kết quả.

#3. Khoai tây

Khoai tây có chứa chất tẩy trắng tự nhiên quan trọng và chúng giúp làm sáng quầng thâm và giảm bọng mắt dư thừa xung quanh mắt.

• Cách 1

1. Ép lấy nước cốt khoai tây, ướp lạnh
2. Lấy 2 miếng bông nhúng trong nước ép
3. Đặt nó trên quầng thâm mắt
4. Đợi khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Lặp lại 1 – 2 lần/ ngày trong 2-3 tuần để xem kết quả.

• Cách 2

Trong trường hợp bạn thấy quá trình chiết xuất nước khoai tây tốn nhiều thời gian, bạn có thể cắt 2 lát khoai tây dày và đặt chúng trên các quầng thâm. Và lặp lại các bước tương tự trên.

• Cách 3

1. Trộn số lượng bằng nhau nước ép khoai tây và nước ép dưa chuột.
2. Thoa hỗn hợp nước ép này trên các quầng thâm
3. Để nó trong khoảng 15 phút.
4. Rửa sạch với nước.

Thực hiện thường xuyên để nhận thấy sự thay đổi.

Xem thêm >>> Chăm sóc da cho nàng cú đêm

Mệt mỏi vì hắt hơi liên tục vào buổi sáng!

Hắt hơi liên tục có nhiều nguyên nhân, thường đây là triệu chứng đầu tiên của bệnh cảm khiến cho cơ thể dần mệt mỏi. Một số nguyên nhân khác có thể do dị ứng hoặc do niêm mạc mũi bị tổn thương và khiến cơ quan này nhạy cảm hơn nhiều 

Hắt hơi do đâu?

Hắt hơi xuất hiện khi niêm mạc mũi bị tác động bởi các yếu tố như lạnh, các chất kích thích (bụi, mùi hành cay, mùi nước hoa, phấn hoa, mùi thuốc nhuộm trong vải…). Sau khi hắt hơi, có thể người đó lại trở lại hoàn toàn bình thường, hoặc hắt hơi cứ tiếp diễn sau đó sốt, chảy mũi, ngạt mũi, ho, khàn tiếng, thậm chí mất tiếng.

Đôi khi chỉ cần thời tiết sắp thay đổi là những người này đã hắt hơi liên tục. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm trong môi trường hay sự nở rộ của các loài hoa xuân cũng khiến những người bị dị ứng mũi họng rất ngại, họ biết trước được rằng cứ đến mùa đó họ lại bị hắt hơi thường xuyên nên rất khó chịu mà không thể tránh được (trừ khi họ thay đổi môi trường sống). Nếu chỉ có hắt hơi vào buổi sáng thì chưa phải là viêm xoang mà đó chỉ là dấu hiệu của bệnh viêm mũi dị ứng.

Hắt hơi có phải là dấu hiệu báo sắp ốm?

 Hắt hơi ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của người mắc, nhất là những nghề thường xuyên phải giao tiếp trực tiếp. Ngày nay, do sự biến đổi nhiều mặt của khí hậu cũng như cuộc sống hiện đại phải làm việc trong công sở – nơi có những phòng kính kín sử dụng điều hoà đã làm tăng số lượng người bị hắt hơi lên đáng kể. Người bệnh có thể hắt hơi từng cái một hoặc hắt hơi từng tràng, vài chục cái một lúc rất khó chịu. Hắt hơi hay xuất hiện vào buổi sáng khi vừa thức giấc hoặc đang từ ngoài bước vào phòng điều hoà. Căn cứ vào biểu hiện của hắt hơi, bác sĩ có thể phân loại một cách tương đối nguyên nhân gây hắt hơi là do viêm mũi vận mạch hoặc viêm mũi dị ứng. Hiện tượng hắt hơi thường kèm thêm dấu hiệu chảy mũi và ngạt tắc mũi, đau nhức đầu. Hắt hơi là triệu chứng thường gặp ở những người bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, hơn nữa bệnh lại có tính chất gia đình. Khi khám thấy niêm mạc mũi của những người này thường phù nề, nhợt nhạt hoặc có màu tím nhạt, có thể có những khối gọi là polip do sự thoái hoá của niêm mạc mũi trong tình trạng bị viêm lâu ngày gây nên. Cần tìm đúng nguyên nhân để cắt dấu hiệu hắt hơi. Ở một số người bệnh, hắt hơi xuất hiện vào những mùa nhất định trong năm.

Họ có thể phòng trước mùa bị bệnh khoảng một tháng bằng uống các thuốc kháng histamin H1 (telfast, clarityne…) hoặc dùng các thuốc steroid dạng xịt tại mũi như rhinocort, budenase, nasonex… Tránh những tác nhân mà khi tiếp xúc gây ngứa mũi mà mình bị.

Người có cơ địa dị ứng tự bảo vệ thế nào? Những người hay bị hắt hơi như vậy phải biết tự bảo vệ mình bằng cách giữ ấm khi thời tiết chuyển mùa, đeo khẩu trang khi đi đường, tránh tắm và gội đầu vào buổi sáng, trước khi vào phòng điều hoà nên hít một hơi thật sâu sau đó thở ra khi bước chân vào phòng để không khí ấm hơn ngay khi hít hơi lần hai rồi quen dần với không khí đó… Nếu dấu hiệu đi cùng là ngạt mũi ngày càng tăng, dịch mũi chảy ra màu vàng xanh, phải điều trị kết hợp với kháng sinh, chống viêm sớm vì lúc này có thể bệnh đã chuyển sang giai đoạn của viêm xoang. Việc điều trị không kịp thời sẽ gây ra những biến chứng như viêm họng, viêm thanh khí, phế quản làm cho thời gian uống thuốc kéo dài và người bệnh sẽ lâu phục hồi. Trường hợp cần thiết chỉ định phẫu thuật nội soi cũng được đặt ra để giải quyết tình trạng polip mũi…

Điều trị viêm mũi dị ứng hay viêm mũi vận mạch cần giải thích rõ ràng với người bị bệnh vì phải có sự phối hợp chặt chẽ của bệnh nhân và thầy thuốc do quá trình điều trị thường kéo dài 3 - 6 tháng. Điểm lưu ý khi điều trị những bệnh nhân này là các thuốc kháng histamin rất dễ gây quen thuốc do đó việc điều trị duy trì dưới sự theo dõi chặt chẽ của thầy thuốc rất quan trọng đối với bệnh nhân.

8 loại mặt nạ trái cây giúp "chế ngự" da dầu

Da dầu là loại da dễ sinh mụn và gặp các vấn đề dị ứng nhất. Đã có nhiều giải pháp bằng mỹ, dược phẩm cho da dầu, bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng những loại trái cây sau để dưỡng cho làn da dầu vào mùa hè này.

Biểu hiện của da dầu bao gồm: mụn trứng cả, mẫn cảm, lỗ chân lông to, mụn đầu đen. Để giải quyết được những vấn đề này không hề đơn giản.

Nếu bạn đã thử nhiều sản phẩm chăm sóc da mua ngoài cửa hàng thuốc mà tình trạng dầu, bã nhờn trên da vẫn không được cải thiện thì hãy thử những loại sản phẩm tự nhiên, an toàn và tiết kiệm dưới đây.

Trái cây giàu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp bạn có một làn da khỏe, đẹp hơn.

Có nhiều cách để kết hợp các loại trái cây như chuối, dâu, đu đủ,… làm mặt nạ dưỡng da. Nó sẽ mang lại hiệu quả cao trong thời gian dài nếu bạn kiên trì thực hiện.

Khi các loại trái cây này được kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để làm sạch, chúng sẽ hấp thu lượng dầu dư thừa và loại bỏ các tạp chất, chất bẩn độc hại làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

1. Dứa

Cắt một vài lát dứa, nghiền nhỏ và trộn với dầu ô liu, rau mùi tây. Trộn đều và chà nhẹ nhàng lên da bằng bàn chải. Mát-xa khoảng 3-4 phút trước khi rửa mặt bằng nước ấm.

2. Chuối

Để làm loại mặt nạ này, trộn đều chuối, sữa tươi và bột yến mạch. Đắp lên mặt sau khi đã tẩy da chết. Nhẹ nhàng xoa đều lên da trước khi làm sạch với nước.

3. Cam

Trộn 1 thìa canh nước cam với một thìa cà phê đường và mật ong. Đầu tiên, làm sạch da bạn bằng nước, sau đó đắp hỗn hợp trên lên mặt, chà nhẹ trong vài phút, sau đó rửa sạch.

4. Dâu

Nguyên liệu cho hỗn hợp này bao gồm 2 quả dâu và một thìa canh sữa chua. Dùng bàn chải chà nhẹ nhàng lên da. Rửa sạch với nước sau vài phút. Thực hiện 2 lần/ tháng để có làn da sạch, sáng, khỏe.

5. Đu đủ

Cắt 2-3 miếng đu đủ, trộn với 1 thìa canh cà chua, nước chanh và nghiền nhuyễn. Sử dụng mặt nạ này cải thiện lỗ chân lông bị bịt kín vì bụi bẩn, giảm sần da. Đắp mặt nạ 1 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

6. Nho

Một vài quả nho, trộn với một thìa canh bột mì và một chút sữa tươi. Sử dụng một chiếc bàn chải chà nhẹ nhàng trong vài phút để loại bỏ bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông. Rửa mặt sạch với nước.

7. Dưa hấu

Bạn cần 2-3 miếng dưa hấu trộn với 1 thìa canh mật ong và đường. Trộn đều, đắp lên da mặt đã sạch, chà nhẹ nhàng và rửa lại với nước.

8. Xoài

Cắt 2-3 miếng xoài và trộn với 1 thìa canh đầy nước chanh. Dùng bàn chải chà nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da. Sau một vài phút, rửa mặt sạch với nước.